|
Чувствую себя отвратно но чудо.Я скинула килограмм😳😳😳До сих пор не верю из упражнений только шаги .Ито сегодня 5500 прошла((((
|
84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Мореслав Семга Холодного Копчения, Красные Помидоры, Силартос Хлеб Молодость, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Mittagessen: МПК Чернышевой Колбаса Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Di&Di Безглютеновый Батончик"Губка Боб", Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2768 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RossBerry1's Gewichtsverlauf
|