Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 249,08g.
Frühstück: Dannon Oikos Pro Plain, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Black Forest Ham, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional, TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Oyster Crackers, Banana Muffins, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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