Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Малина, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хліб Домашній, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Яблоко Чемпион, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Помидоры, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Толстолобик. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|