Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Хурма, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Всмятку, Окей Хлеб Зерновой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Пп из Рисовой Муки и Растительного Молока, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Ризони, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Авокадо, Сыроварня Сыр Буратта , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рексик1's Gewichtsverlauf
|