Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4395 kcal
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Fett: 145,57g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 615,89g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Calo Mantequilla, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Longaniza, Lentejas con Arroz, Pepino (Pelado), Crikaro Jalea Frambuesa, Jumbo Pan Hallulla, Lider Queso Trozo Mantecoso, Colun Mi Queso Fresco . Abendessen: Unimarc Brazo de Reina, Calo Mantequilla, Acuenta Azúcar, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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