Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макароны с Маслом. Abendessen: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Snaqer Батончик, 4UZE Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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