Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
|
130,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 117,42g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 415,41g.
Frühstück: Banana, Starbucks Coconut Milk Iced White Chocolate Mocha (grande), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Mittagessen: Simple Truth Chocolate Almond Milk, Jiffy Corn Muffin Mix, Bush's Best Vegetarian Fat Free Baked Beans, Winco Foods Deli Turkey Pastrami (sliced). Abendessen: Fruit Juice, Mixed Drinks (For Recipe Modifications), Water, Ranch Salad Dressing, Wingstop Original Hot Wings, Oyster Sauce (White Sauce-Based), Sushi, Schwan's Single Serve Cheese Pizza, Water, Archer Farms Cinnamon Glazed Pecans, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
|
|
3211 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeannieselby's Gewichtsverlauf
|