Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2823 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 454,16g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Super Food Соевый Изолят, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Яйцо Куриное, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Морковь, Томатная Паста, Картофель (с Солью), Global Village Чечевица Красная. Abendessen: Соевый Соус, Куриное Филе, Томатная Паста, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Snacks/Sonstiges: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Финики, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Перекресток Оладьи, Пятерочка Сахар, Vitateka Аскорбинка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|