Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Куриное Филе, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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