Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 182,42g | Kohlh: 227,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вараксино Яйцо, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|