Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
88,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 144,86g | Eiw: 140,37g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Mittagessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана , Бургер Кинг Латте без Сахара, Борщ с Говядиной, Яндекс Лавка Шримп-Ролл С Креветками «Йуми». Abendessen: Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр, Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|