Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
112 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Самокат Йогурт 1,5%, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jule_Verg's Gewichtsverlauf
|