Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Индилайт Кампана, Ип Мхитарян Лаваш Узбекский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым 's Gewichtsverlauf
|