Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 196,35g | Kohlh: 174,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пава Пава Карпаччо из Индейки, Ашан Сыр Дор Блю, Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Кальмар Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Окей Филе Бедра Индейки, Гречка. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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