Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 61,28g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Экомилк Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Сыр Сулугуни, Молоко 2,5%, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Ohana Салат Греческий с Сербской Брынзой Ohanafitness&Rest, Индейка Терияки. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Вкусно и Точка Капучино Средний , Racionika Суп-Пюре Томатный с Фасолью и Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|