Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 173,65g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Chorizo de Cerdo, Sello Rojo Leche Entera, Queso Fresco, Carne de Soya, Lomo de Cerdo, Café, Nescafé Clásico, Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Maíz, Azúcar, Miel, Zanahoria. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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max080391's Gewichtsverlauf
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