Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Кофе, Кинза, Арахис, Тануки Ростки Сои, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Манго, Pizzasushiwok Фунчоза с Креветками. Abendessen: VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake . Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
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