|
Это по-моему рекорд в этом году)Стремимся к лучшему!!!
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Mittagessen: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Sonstiges: Чай, Колбаса Докторская, Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном, Сыр Российский. mehr...
|
|
2544 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|