Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli. Mittagessen: Rosé, Bruine Boterham, Ringis Groentemix, Olijfolie, Gerookte Zalm. Abendessen: Rosé, Colruyt Everyday Serranoham, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Peren. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Spinning - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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