Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 106,41g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Barista Кокосовое Молоко. Mittagessen: Мандарины, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Abendessen: Эклер, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Шармэль Зефир Яблочный, Ramiz Манго Кубики, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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