Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Milbona High Protein Käse Gerieben, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Milbona Goldessa Balance, Лаваш из Цельной Пшеницы . Brunch: Киви, Голубика, Апельсин. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, High Protein Käse Gerieben, Delikatess-Mayonnaise, Ананас (Консервированные с Соком), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Abendessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Dovgan Taschki Putenfleisch . Nachtmahl: Milbona Kefir 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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evgenzza's Gewichtsverlauf
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