Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Schonfeld Пармезан 45%, Metro Chef Соус Песто, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Mittagessen: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нут Жареный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theLAND's Gewichtsverlauf
|