Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2323 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 172,51g | Kohlh: 241,00g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bananas, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Hortifruti Pepino, Alface Americana, Cebolas, Batata Doce Cozida, In Natura Berinjela, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tomates, Alcatra Grelhada. Abendessen: Ovo Cozido, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aclancioni's Gewichtsverlauf
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