Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 234,84g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Mittagessen: Фитнес Десерт Клубника в Шоколаде , Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом . Abendessen: Белоручка Морковь Вареная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|