Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Атрус Хлеб Питерский, Fish House Форель Солёная, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Sen Soy Лапша Пшеничная. Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Волжанка Сыр Халлуми, Огурец (с Кожурой), KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белевская Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shokoleraa's Gewichtsverlauf
|