Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 288,74g.
Frühstück: Gekookt Ei, Hero Aardbeienjam Extra, Milner Jonge Kaas 30+, Aardbeien, Bolletje Beschuit, Gemengd Volkoren Brood, Perfekt Halvarine, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Campina Karnemelk, AH Hagelslag Mix, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Komijn Plakken 30+, Jumbo Halvarine, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: Linessa Magere Vruchtenyoghurt (Peer, Ananas, Framboos en Aardbei), Oliehoorn Currysaus, Remia Fritessaus Classic, Kropsla, Bieten, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Druiven, Koekje, Chocoladereep (Puur). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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