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62-92-53
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Mittagessen: Сырники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба в Кляре. Abendessen: АТАК Баклажаны, Чеснок, Помидоры Черри, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Творожный Пирог. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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