Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Био-Йогурт 5 Витаминов, Омлет или Яичница. Mittagessen: Гороховый Суп, Банан. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Горошек Зеленый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dietaonly's Gewichtsverlauf
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