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Tunigel
Notizen
06 Jan 18
Tunigel's Notizen, 06 Jan 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
89 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
29 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 06 Januar 2018:
989 kcal
Fett: 47,89g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück:
Wonnemeyer Feiner Schupfnudel Auflauf, Kaffee.
Mittagessen:
REWE Birne Abate Fetel.
Abendessen:
Hühnchen Curry.
Snacks/Sonstiges:
Gourmet Eis Zimtsterne.
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3430 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden.
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