Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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109,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 284,25g.
Frühstück: Vada, Coconut Chutney, Pongal. Mittagessen: Poppadoms, Dal Vada, Ghee, Amul Curd, Cabbage Sabji, White Rice. Abendessen: Dal Vada, Plain Dosa. Snacks/Sonstiges: Scitron Whey Protein, Chinese Banana, Scitron Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Abinav MR's Gewichtsverlauf
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