Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Kiffer Whey Performance Protein, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Tomates, Traverso Mostaza , Hellmann's Mayonesa Supreme, Iansa Lentejas, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Agua, Pancho Villa Salsa Mexicana Taquera Picante , Pura Hoja Lechuga Hoja de Roble Verde, Perfect Choice Hummus Tradicional, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. Snacks/Sonstiges: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lider Pichanga. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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