Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Лента Сироп Финиковый, Сушеная Клюква (Подслащенная), Ярче Творог Обезжиренный. Abendessen: Kultlab Protein Pie Черника, Protein Rex Кокосовый Тортик. Snacks/Sonstiges: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Лента Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Сады Придонья Пюре Яблоко. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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