Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный . Abendessen: Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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