Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 69,26g.
Frühstück: 메가커피 아메리카노. Brunch: 대상웰라이프 마이밀 퓨로틴 초코맛. Mittagessen: 양반 현미밥, 김, 닭가슴살 돼지고기 계란 장조림. Nachmittagstee: 락티마 락티마 크리미, 상하목장 유기농 우유. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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