Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 219,68g.
Frühstück: 대상웰라이프 마이밀 퓨로틴 초코맛, 참치두부양파버섯계란 현미볶음밥, 김. Brunch: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차라떼 오트밀크 노시럽, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리마카롱. Nachmittagstee: 삼립 이번엔 진짜 고구마인줄. Abendbrot: 매일두유 매일두유 검은콩. Abendessen: 100 % 통밀빵, 웰스토리 불고기샐러드. mehr...
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Verlust von 6,9 kg pro Woche
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