Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ёбатон Батончик Миндаль, Растительное Масло Канолы, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. Abendessen: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Финик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataponomar1977's Gewichtsverlauf
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