Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 파프리카. Mittagessen: 마늘, 이너글로우 OMG 프로틴, 제로레시피 여주발효곤약밥. Abendessen: 세븐일레븐 감동란, 파프리카, 양배추, 밤고구마, 자몽, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). Snacks/Sonstiges: 매일 바이오 플레인 저지방, 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛, 바나나, 구운계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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