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Had too much of a bad eating weekend
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100 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Snowflake Wheat Bran, Simple Truth High Protein Tropical Muesli, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Mixed Berries, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Dried Sunflower Seed Kernels. Brunch: Bananas. Mittagessen: I&J Fish Cakes, Safari Seedless Raisins, Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Mixed Berries, Nola Mayonnaise, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Apples . Abendbrot: Date, Almonds. Abendessen: Fry's Chicken Style Strips, Chicken Skewers, Honey , Carrots , Green Peas (Frozen) . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Tia's Rice Cake Snack Chocolate Delight . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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