Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Ландерс Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Abendessen: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Капитан Припасов Мамина Неженка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Каждый День Курага . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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