|
Уже больше 13 кг позади ✊🏻 до 1 марта у меня цель 84,3 💃🏼
|
87,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 25,18g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как здорово! Поздравляю вас, у меня чуть больше вес, тоже планирую начать, настраиваюсь. Подскажите какой у вас рост ?
12 Feb 24 vom Mitglied: YashaVS
|
13 Feb 24 vom Mitglied: Rexery77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|