Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
87,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 76,58g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Салат Витаминный, Пхали Хинкали Суп Харчо, Чай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|