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Hidastahan tämä on.
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Salaatti, Oliivit (Vihreä), Paprika (Keltainen), Suolakurkut, Fazer Amica Butter Chicken, UniCafe Bangladeshilainen Linssipata. Abendessen: Rainbow Chevre, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Fresh Salaattisekoitus. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Palauttava kävelylenkki - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
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