Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 114,59g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Bite Молоко Фундучное, FitnesShock Брауни, Сырники Домашние, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яйцо (Целое). Mittagessen: Руккола, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Mixbar Фундук Жареный Премиум, Запеченный или Жареный Лосось, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Хайнц Соевый Соус. mehr...
|
|
2009 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bazalim's Gewichtsverlauf
|