Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 260,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет или Яичница, Ржаной Край Заварной, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Abendessen: Пельмени, Жареная Картошка, Сметана , Ржаной Край Заварной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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