Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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105,2 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Mittagessen: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Animal Whey (32g), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bananas , Apples . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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CrimsonKing6919's Gewichtsverlauf
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