Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Джем Брусничный, Азбука Вкуса Сок Морковь-Сельдерей, Творог 5%, Вологодские Продукты Творог 5%. Mittagessen: Alpro Банановое Молоко, Банан, Киви, Шпинат. Abendessen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Setra Мидии в Томатном Соусе, Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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