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Pesagem do dia 04/02/2024: 86,6kg
***** (ant)
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86,6 kg
Bisher verloren: 93,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 234,13g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Mandioca Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Seletti Molho Vinagrete, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa, Tomates, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada Vinagrete. Abendessen: Seara Levíssimo , President Queijo Prato, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Goma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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