Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 164,25g | Kohlh: 92,64g.
VorFrühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Creatina. Brunch: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Abendbrot: Daily Bread Pane di Segale, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino. Abendessen: Conad Hamburger con Tacchino, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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