Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 206,06g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: . C8 -Öljy Greatvita, Puhdistamo Alppi-Ghee, Kookosöljy, Kananmuna, Nescafe Kulta, Vemondo Kerma Vegane Creme, Pakkasmarja Vadelma, Kananmuna, Milbona Luomuvoi, Koro Soijajauho, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pellavansiemenöljy. Mittagessen: Alnatura Seesaminsiemenet, Crownfield Pellavansiemen, Seitenbacher Kurpitsansiemen, Alnatura Chiasiemenet, Rewe Kookosmaito. Abendessen: X-Tra Gouda 29%, Rainbow Karitsanpaisti. Snacks/Sonstiges: Yrttitee, Kurpitsansiemen, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Hasselpähkinät. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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