Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Яйцо , Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Abendessen: SPAR Сушки с Маком, Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили , Первый Хлебозавод Сухари Осенние , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Бахетле Круассан Французский Завтрак. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|